Entertainment

Shandy Aulia Hindari Gula dan Daging Merah

FaseBerita.ID – Banyak orang yang memilih untuk tidak mengkonsumsi bermacam makanan karena untuk kebutuhan diet. Namun, ketika Shandy Aulia memutuskan untuk tak lagi mengkonsumsi gula, daging merah, dan juga gorengan, ternyata bukan diet alasannya.

“YES! No more sugar! No gorengan! No daging merah! Sudah hampir 1 minggu ini saya decide no sugar, no daging merah, no gorengan! untuk 1 bulan ke depan,” ujar Shandy Aulia di laman Instagramnya, shandyaulia baru-baru ini.

“Alasan sangat sederhana, saya menyadari sedini mungkin untuk kesehatan bukan sekedar untuk Diet! karena untuk kesehatan dan pola makan yang lebih baik,” demikian pemeran film Eiffel I’m In Love tersebut melanjutkan.

Bicara soal gaya berbusana, Shandy Aulia memang selalu tampil maksimal. Sepertinya ia tidak ingin mengecewakan masyarakat, terutama para penggemarnya.

Shandy mengatakan jika awal memutuskan dan melakoni hal itu sangat sulit mengingat beberapa jenis makanan merupakan favoritnya. “Awalnya sungguh sulit bahkan sedih hahaha. And yess! Ini keputusan yang sangat sulit buat saya (karena saya pecinta daging merah dan gorengan)” ucapnya.

Namun, dengan niat yang kuat dan penguasaan diri dari hari ke hari membuat Shandy senantiasa belajar menahan diri. Perempuan 31 tahun ini pun mengganti beberapa bahan makanan tersebut dengan yang lebih sehat.

“Lebih focus memperbanyak vegetables, daging putih, ikan dan nasi merah. Lalu saya gantikan segala yang manis dengan makan buah, seperti apple, pear, papaya, melon. Tapi tidak semua buah boleh yaaaa,” tutur Shandy Aulia. (fim/int)

Unefa

Pascasarjana


Tags
Back to top button

Adblock Detected

Please consider supporting us by disabling your ad blocker